Poudre de Spiruline

Qu'est ce que la spiruline

La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus efficaces et dont les effets positifs sur la santé sont très palpables. Ses vertus nutritionnelles font qu’elle est également utilisée pour combattre la malnutrition dans les plusieurs pays d’Afrique.

La Spiruline est une micro-algue bleue/verte originaire d’Amérique centrale, du Tchad et d’Inde, datant de l’origine de la vie sur terre, soit plus de 3 milliards d’années, ce qui témoigne de son extrême résistance.

La Spiruline est est incroyablement riche en protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire et d'une ossature normale; Riche en fer et calcium, elle contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. pleine de vitamines elle vous redonnera toute l'énergie dont vous avez besoin. Elle est particulièrement adaptée aux sportifs, aux personnes âgées ou suivant un régime amincissant.

Un peux d'histoire

La spiruline était consommée quotidiennement par les Aztèques jusqu’au XVIè siècle. Ils l’appelaient  ecuitlatl ce qui signifie excrément du rocher. Le conquistador espagnol Hernan Cortes décrit dans ses mémoires que les Indiens qu’il a rencontrés : « récoltaient dans les lacs une sorte de boue verte qu’ils faisaient sécher au soleil et qu’ils consommaient ensuite sous forme de galettes.

Les composants de la spiruline

La spiruline contient plus de protéines que tout aliment connu, que ce soit en quantité ou en qualité.

La spiruline est l’algue comestible connue la plus riche en protéines végétales: 65g pour 100g de spiruline (un steak possède environ 25g de protéine pour 100g).

La spiruline contient également beaucoup de vitamines (en particulier du groupe B) : A, E, D, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B12, K et du bêta-carotène en très grande quantité. C’est la deuxième source de vitamine B1 derrière la levure de bière et la première source de vitamine B12 (la spiruline en contient 4 fois plus que le foie de boeuf).

En plus des protéines et des vitamines présentent en grande quantité, la spiruline renferme aussi de nombreux minéraux et d’oligo-éléments: calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sélénium, sodium et potassium qui participent de façon active aux différents métabolismes musculaires, neurologiques et endocriniens.

Les bienfaits de la spiruline sur l’organisme

• Booste le système immunitaire
• Améliore l’endurance et la résistance
• Aide à garder ou à retrouver la forme
• Aide au contrôle du poids et à un niveau normal de sucre dans le sang
• Renforce les défenses naturelles et la vitalité
• Favorise la résistance de l’organisme
• Source naturelle d’antioxydants pour lutter contre le stress oxydatif

Important : Ses indications étant tellement nombreuses que nous vous conseillons de lire les études très nombreuses à son sujet sur la toile internet, de plus nous n'avons plus le droit de vous les citer directement en raison des lois sur les compléments alimentaires en vigueur aujourd'hui en France.

Utilisation de la spiruline

Recommandé en cure de 1 mois à renouveler 2 fois par an ( printemps automne). À prendre le matin ou le midi avant ou pendant le repas.

1 à 2 cuillères à café de poudre de Spiruline (environ 5-10 g) par jour suffisent pour profiter de ses bienfaits. 

À consommer diluée ou saupoudrée, tout au long de la journée, dans des préparations sucrées (laitages…), salées (plats, salades, soupes…) ou des boissons (eau, jus, smoothies…)

Contenance : 100g
Provenance : France